Spotkanie z coachingiem, czyli jak rozwijać swoje talenty i osiągać cele…

„Jeśli myślisz, że potrafisz lub myślisz, że nie potrafisz – w obu przypadkach masz rację”.

Henry Ford

W jaki sposób postawić sobie cel i go zrealizować? Jaką technikę lub metodę zastosować, aby była skuteczna, nieważne czy cel dotyczy sfery zawodowej czy prywatnej, obejmuje zachowania, postawy czy umiejętności? Dla wszystkich, którzy stawiają sobie w życiu cele i zadają tego typu pytania, odpowiedzią może być coaching.

Coaching cieszy się coraz większym zainteresowaniem nie tylko na świecie, ale i w Polsce. Chociaż tradycyjnie coaching związany jest ze sportem, nikogo nie dziwi przecież współpraca sportowca z osobą, która pomaga mu i wspiera w osiąganiu zamierzonych celów, to ostatnimi czasy coraz chętniej i częściej stosowany jest zarówno w biznesie jak i w innych obszarach i dziedzinach życia. Czym zatem jest coaching? Kiedy, z jakim tematem zwrócić się do coacha i jakie korzyści można dzięki niemu uzyskać? Ogólnie mówiąc coaching jest procesem, który wspomaga realizowanie celów, wykonywanie zadań, wprowadzanie zmian w możliwie najbardziej skuteczny sposób. To interaktywny proces, który przede wszystkim daje możliwość odkrywania i rozwijania własnego potencjału, talentów i mocnych stron. Coaching jest stosowany z ogromnym powodzeniem między innymi w takich obszarach jak: poprawa relacji i usprawnienie komunikacji, harmonizacja życia zawodowego i osobistego, generowanie nowych możliwości, realizowanie celów i wprowadzanie zmian.

Jest metodą pracy indywidualnej (coach – klient), w trakcie której klient określa swój cel i opracowuje strategię jego realizacji. To właśnie cele klienta są jednym z ważniejszych elementów procesu i nadają kierunek działaniu, a odpowiedzenie na pytania „czego chcę?”, „gdzie chcę być za rok?”, „jak ma wyglądać moje życie za dziesięć lat?” pomagają skupić się na przyszłości. W procesie coachingu klient uczy się koncentrować na tym, czego chce więcej, a nie na tym, czego chce uniknąć. Proces ten składa się z kilku spotkań, które współtworzą całość. Coach nie doradza, a jedynie inspiruje do samodzielnego sformułowania celu. Dzięki coachingowi zwiększa się świadomość siebie, jasność co do wartości i celów swoich oraz firmy, a także dostęp do wewnętrznych zasobów, jak np. umiejętności, predyspozycji, zdolności, przekonań. Taka osoba wnosi więcej w relacje, cechuje się większą elastycznością, a tym samym uzyskuje większą efektywność w swoich działaniach.

Uwzględniając potrzeby pracowników, firmy, które wprowadzają coaching jako metodę rozwoju, budują spójność pomiędzy strategią firmy a celami osób tam pracujących, co w rezultacie prowadzi do wzrostu skuteczności, pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze.

Coaching jest z pewnością jedną z najbardziej efektywnych metod rozwoju osobistego. Stosowany może być jako pojedyncze działanie wspierające, jak również uzupełnienie innych działań rozwojowych, jak szkolenia, doradztwo, czy mentoring. To, co wyróżnia coaching to rozwijana w trakcie procesu, dająca poczucie wpływu na własne życie, motywacja i samodzielność, a poznawanie, udoskonalanie i wzmacnianie siebie samego owocuje wymiernymi korzyściami zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Katarzyna Kozubek

Monika Reszko